Chương Trình Online

Chương Trình Online "An Giấc Mỗi Đêm"

Lợi ích: Với 21 chuyên đề dinh dưỡng đa dạng, chương trình mang đến nền tảng kiến thức trọn đời giúp bạn chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình. Các bài học đơn giản, dễ hiểu, dễ áp dụng, cung cấp những kỹ năng thiết thực về lựa chọn thực phẩm và xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, giúp duy trì sức khỏe bền vững.

• Hiểu rõ nguyên nhân mất ngủ và được hướng dẫn cách giải quyết từ gốc rễ: Hỗ trợ khách hàng nắm bắt nguyên nhân sâu xa của các vấn đề về giấc ngủ và cung cấp giải pháp cụ thể.

• Tiếp cận kiến thức về dinh dưỡng hỗ trợ giấc ngủ từ đội ngũ chuyên gia: Học cách chọn lựa thực phẩm phù hợp giúp cải thiện giấc ngủ và duy trì sức khỏe.

• Học cách sử dụng các loại thảo mộc tự nhiên hỗ trợ thư giãn và giảm căng thẳng: Sử dụng thảo mộc an toàn để thúc đẩy sự thư giãn.

• Nhận thực đơn và công thức bữa ăn hỗ trợ giấc ngủ sâu mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng: Bảo đảm cung cấp dinh dưỡng cân bằng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

• Được hướng dẫn các thói quen lành mạnh trước khi ngủ để tạo điều kiện tốt cho giấc ngủ: Xây dựng thói quen tốt để dễ dàng vào giấc ngủ hơn.

• Tăng cường kiến thức về kiểm soát căng thẳng và lo âu thông qua dinh dưỡng và lối sống: Học cách làm giảm căng thẳng bằng cách điều chỉnh dinh dưỡng và phong cách sống.

• Tham gia các buổi tập thở và thư giãn qua Zoom giúp giảm bớt áp lực và ổn định tinh thần: Tăng cường sự thư thái qua các bài tập thở.

• Cải thiện chu kỳ giấc ngủ và điều chỉnh nhịp sinh học giúp ngủ ngon hơn và thức dậy đầy năng lượng: Điều chỉnh nhịp sinh học để tối ưu chất lượng giấc ngủ.

• Nhận tư vấn cá nhân từ các chuyên gia để theo dõi và điều chỉnh tiến trình cải thiện giấc ngủ: Được hỗ trợ tư vấn cá nhân hóa.

• Được hỗ trợ duy trì các thói quen lành mạnh sau chương trình: Giúp giấc ngủ ổn định và nâng cao chất lượng sống lâu dài.

Chương trình "An Giấc Mỗi Đêm" hướng tới cung cấp kiến thức và phương pháp cụ thể để khách hàng cải thiện giấc ngủ bền vững ngay tại nhà.

Hãy tham gia ngay với QueenCoach để bắt đầu hành trình chăm sóc giấc ngủ và sống khỏe mạnh mỗi ngày!

Liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết và đăng ký:

• Địa chỉ: 181/1 Đường 3 tháng 2, Phường 11, Quận 10, Thành Phố Hồ Chí Minh.

• Số điện thoại: 0865141467

• Email: luongthihongquyen1467@gmail.com

Chương Trình Yoga Vinyasa Online Qua Zoom - Các Gói Quà Tặng Miễn Phí

Tặng 30 Chuỗi Vinyasa Yoga Online Qua Zoom

Chương trình tặng các chuỗi Yoga Vinyasa miễn phí qua Zoom từ QueenCoach là cơ hội tuyệt vời để bạn bắt đầu hoặc tiếp tục hành trình tập luyện yoga của mình một cách thuận tiện và hiệu quả.

Chương Trình Yoga Vinyasa "Khởi Đầu An Lành"

• Dành cho người mới bắt đầu: Chương trình này giúp những ai mới làm quen với yoga có thể bắt đầu một cách nhẹ nhàng, tập trung vào những tư thế cơ bản và điều hòa hơi thở, giúp cơ thể làm quen dần với quá trình tập luyện.

Chương Trình Yoga Vinyasa "Nâng Cấp Từ Sơ Cấp"

• Dành cho người đã biết đến Yoga sơ cấp: Chương trình phù hợp cho những người đã có kiến thức cơ bản về yoga, mong muốn nâng cao kỹ năng, tăng cường sự linh hoạt và sức mạnh.

Chương Trình Yoga Vinyasa "Kết Nối Và Phát Triển"

• Dành cho người đã biết đến Yoga trung cấp: Được thiết kế cho những người đã có nền tảng về yoga, chương trình này sẽ giúp bạn kết nối sâu hơn với cơ thể và tâm trí, phát triển thêm các kỹ năng và thử thách bản thân với những chuỗi bài tập nâng cao.

Xem lợi ích chương trình tại đây

Hãy tham gia ngay để trải nghiệm sự thay đổi tích cực trong sức khỏe và tinh thần của bạn!

Xem thêm:

- Chương trình dinh dưỡng căn bản

- Chương trình dinh dưỡng chuyên sâu